Твір на тему: “Збалансована їжа чи фаст-фуд”
Здоровий спосіб життя неможливий без здорового збалансованого харчування. За твердженням медиків, від якості медичного обслуговування в країні залежить тільки приблизно 10-15 відсотків здоров’я населення. Ще стільки ж залежить від спадкових факторів, екології. Але більше ніж на половину здоров’я людини залежить від способу життя, який вона веде.
Статистика підтверджує: здоров’я людини в її руках.
Для здорового життя нашому організму необхідно повноцінне харчування. Нам щоденно потрібні вода, оскільки наші клітини здебільшого
Ще древні мудреці стверджували щодо їжі: все, що ми їмо – це ліки або отрута, в залежності від кількості.
Збалансоване харчування передбачає розумне, раціональне харчування, коли людина їсть не будь-що і як попало, а здорову їжу в потрібних кількостях, в потрібний час. Це запорука здоров’я, гарного самопочуття. Правильне харчування дозволяє попередити
Щодо фаст-фуду (страв швидкого приготування), то розмови про шкідливість такої їжі давно стали чимось природним і само собою зрозумілим. З іншого боку, існує і протилежна думка про те, що шкідливість фаст-фуду значно перебільшена. Цей спір виник не вчора і триває донині, що змушує медичних фахівців проводити все нові дослідження, щоб поставити в ньому, нарешті, крапку.
Так, одне з останніх досліджень, проведене нефрологами, показало, що вживання продуктів фаст-фуд може спровокувати хвороби нирок. Справа в тому, що такі продукти, як правило, мають у своєму складі велику кількість харчових добавок, що містять фосфати, які шкідливо впливають на роботу нирок, сприяючи їх функціональним розладам і розвитку захворювань. Найбільш шкідливо вживання їжі, що містить фосфати, для людей, які вже страждають хворобами нирок.
Традиційно в провину фаст-фуду ставиться надмірний вміст цукру і жирів. Вважається, що такі продукти провокують ожиріння і атеросклероз судин, що підтверджується даними статистики.
Відомо, що найбільшою популярністю страви фаст-фуд користуються у дітей, у зв’язку з чим дитяче ожиріння стає все більш серйозною проблемою в Європі та США. Якщо ще сто років тому проблема дитячого ожиріння була зовсім невідома, то на сьогоднішній день надмірною вагою і ожирінням страждають до 37 відсотків дітей у європейських країнах.
Отже не треба якихось спеціальних викладок, адже й так добре зрозуміло, що треба віддавати перевагу здоровому способу життя і збалансованій їжі. Звісно, повністю відмовлятися від страв швидкого приготування не обов’язково, адже головне при цьому – знати міру, причому це стосується не тільки їжі, а ще багато чого в нашому житті.
Related posts:
- Твір на тему: “Збалансована їжа та фастфуд” Сучасна людина має занадто багато справ, вона стала надмірно зайнятою. Тому мало у кого є час, щоб повноцінно і здорово харчуватися. Більшість трудящихся в офісах людей мають всього одну годину вільного часу вдень в обідню перерву, а тому попросту позбавлені можливості приготувати щось нормальне і поїсти – за такий короткий відрізок зробити це просто неможливо. […]...
- Твір “Ми за здоровий спосіб життя” Сьогодні в суспільстві все більше людей борються за здоровий спосіб життя. Вони не палять, займаються фізкультурою, не їдять шкідливих продуктів. Їх головна мета – зберегти здоров’я, щоб бути активними та довше жити. Я теж підтримую здоровий спосіб життя. Що б не робила людина, це позначається на її організмові. Якщо довго шкодити йому малими дозами, то […]...
- Твір на тему: “Великдень” Пасха є найважливішим православним святом України. Це святкування Воскресіння Божого – святкується кожний перший тиждень після весняного рівнодення і повного місяця. Це свято, що несе основний сенс Православної віри -, тобто Бог став людиною, помер за нас і піднімається, врятували людей від влади смерті і гріха. Цей православний свято злилося з народними звичаями та сімейними […]...
- Твір на тему: Твоє здоров’я в твоїх руках (твір-роздум) Твоє здоров’я в твоїх руках (твір-роздум) Людина початку XXI століття особлива, бо живе в екстремальних умовах, дихає забрудненим повітрям, п’є воду, на яку страшно навіть дивитись, до тога ж ми привчились труїти себе медикаментами. Сучасна людина майже не звертає уваги на своє здоров’я, палить, вживає алкоголь. Але її ресурси не можуть бути невичерпними. Ми беремося […]...
- Твір на тему: Взаємини між батьками і дітьми (твір-роздум) Моя сім’я – не дуже велика: я, тато, мама та бабуся. Наша сім’я живе нормально, і грошей у нас вистачає на всіх. Ми живемо у трикімнатній квартирі. Взаємини між членами нашої родини чудові. Тато – головний фінансист у нашій сім’ї. Мама та бабуся часто куховарять, їхні страви дуже смачні. У мене теж є свої обов’язки […]...
- Твір на тему: Ярмарок. Замітка в газету У нашому місті є ярмарок. Він збирається кожну суботу та неділю біля залізничної станції. На цьому ярмарку ви можете що завгодно знайти та купити, аби у вас були гроші. Під час тоталітарного режиму ярмарки в нашій країні були заборонені. Кожний мусив купувати все, що йому потрібно, у державній крамниці. Вважалося, що недержавна торгівля протирічить доктрині […]...
- Твір на тему: “Якби я потрапив на безлюдний острів” Тема потрапляння на безлюдний острів завжди залишалася досить цікавою для людини. Кожен напевно уявляв себе в цій незвичайний ситуації, хоча, звичайно, опинитися в реальності на безлюдному острові не так-то просто, адже навіть під час авіакатастрофи шанс вижити вкрай малий. Варто також відзначити, що тема ця піднімалася і в мистецтві, чого тільки коштує відомий твір “Робінзон […]...
- Твір на тему: Рослинний світ України (твір-розповідь) Рослинний світ України (твір-розповідь) Для кожного з нас краса природи пов’язана перш за все з пейзажами рідного краю – того куточка землі, де народився, де мамина колискова закарбовується назавжди у пам’яті, серці, душі незабутніми спогадами. Неодмінною часткою таких спогадів стає рослинний світ рідного краю. Для одних це білокорі стрункі берізки чи тремтливі тендітні тополі, для […]...
- Твір на тему: “Здоровим бути модно” Людина – досконалість природи. Але для того, щоб вона мала можливість користуватися благами життя, насолоджуватися його красою, дуже важливо мати здоров’я. “Здоров’я – не все, але без здоров’я – ніщо”, – казав мудрий Сократ. Гарне здоров’я – це спосіб життя. Вважається, що все, що не робить людина, так чи інакше відбивається на стані його здоров’я. […]...
- Твір на тему: “Різноманіття української кухні” Ні для кого не секрет, що саме Україна досить довгий час вважалася житницею більшої частини Європи. Україна – особлива країна, адже в ній змішалися звичаї практично 100 різних народів. Дивно, що саме в цій країні спокійно і мирно існують поруч українці, росіяни, євреї, греки, болгари, грузини і багато інших представників різних національностей. Україна славиться своєю […]...
- Твір на тему: “Характер людини творить її долю” Всі ми різні, в кожного з час є свої особливості, своє бачення навколишнього світу, свій характер. Деякі його властивості передаються нам з материнським молоком. Більшість інших ми формуємо протягом життя. Добро і зло, ненависть і поблажливість, людяність і жорстокість борються в душі кожної людини. Але що випустити на волю вирішуємо тільки ми. Мені здається, що […]...
- Твір на тему: А земля та найкраща, де родився ти сам (твір-роздум на суспільну тему) Україна – рідна, священна земля наших дідів і прадідів. Тут ми народилися і виросли, тут уперше побачили сліпучу синь українського неба і простори зелених ланів. Рідний край починається для нас не тільки з батьківського порога, з маминої пісні. Все починається з прадавніх коренів нашого роду. Наш український рід справді прекрасний. Тут споконвіку шанували працю, хліб […]...
- Твір на тему: “Мрії Тараса Шевченка про майбутнє України” Один у одного питаєм, Нащо нас мати привела? Чи для добра? Чи то для зла? (Тарас Шевченко) Я казала це вже неодноразово і продовжую це стверджувати: Тарас Григорович Шевченко для нашого народу, для України, – це не просто поет чи художник. Він став ковтком свіжого повітря, ковтком натхнення, цілющим струмком посеред пустелі для багатьох поколінь. […]...
- Твір на тему: “Та не однаково мені” Після розвалу Радянського Союзу закордонні експерти звернули увагу на новостворені держави. За їх оцінками кращі стартові умови мала Україна. Для цього були всі передумови: і досить вигідне географічне положення, і родючі чорноземи, і значні поклади корисних копалин, і розвинена на високому рівні наука, і самобутня культура. А що з того? Зараз ми маємо найнижчі в […]...
- Твір на тему: “Щастя – це бути з природою, бачити її, говорити з нею” (Л. Толстой) Ліс – диво природи. Дерево – унікальне її творіння. Воно має свою біографію та географію. Назви влучно відображають основні властивості рослини. На земній кулі зростають хлібне, масляне, капустяне, тюльпанне, оливкове, кавове дерева та інші дивовижні цінні рослини. Розвиток людини повинен відбуватися у нерозривному зв’язку і повній гармонії з природою. Ліс – невід’ємна частина історії, побуту, […]...
- Твір на тему: “Всі ми люди” Проблема рівності всіх людей вже давно турбує людство. Нинішня ера розвитку людства цікава деякими особливостями. З одного боку, законодавства всіх країн визнають, що люди мають рівні права. З іншого ж боку, спостерігається продовження розшарування людей, коли деякі люди володіють величезними статками, в той час як інші повинні трудитися без вихідних, щоб просто забезпечити собі повноцінне […]...
- Твір на тему: Таємниці щасливої родини (твір на морально-етичну тему) (1 варіант) Рано чи пізно кожен із нас створить сім’ю. Уже зараз починаєш задумуватися: у чому полягає таємниця сімейного щастя? Кожен знаходить свою відповідь залежно від уподобань, вдачі, способу життя. Однак існують родинні цінності, які зрозумілі всім без винятку. По-перше, у щасливій родині панують взаєморозуміння і взаємоповага. Люди обирають собі супутника чи супутницю життя не тільки за […]...
- Твір на тему: “Майбутнє української мови” Сьогодні у всіх нас є прекрасна можливість використовувати рідну українську мову у всіх сферах життя. В нашій українській Конституції закріплено, що державною мовою в Україні є українська, отже, вона просувається і використовується у всіх життєвих сферах в Україні. Цілком зрозуміло, що їй надаються різні привілеї перед іншими мовами. Таким чином, громадяни України заохочуються до того, […]...
- Твір на тему: “Культура і цивілізація” Культура – це явище суспільне, притаманне лише людському суспільству, результат діяльності людей. До культури потрібно застосовувати критерій прогресивності. Цивілізація перекладається з латинської як “цивільний, державний. Культура – лише елемент цивілізації. Цивілізація включає не тільки культуру, але й технологічну основу наше життя, моральне уявлення людей. Цивілізація – вища ступінь культурного об’єднання людей. Її визначають загальні об’єктивні […]...
- Твір на тему: Яке місто мені хотілося б побудувати (твір-розповідь) Яке місто нені хотілося б побудувати (твір-розповідь) Коли я була дитиною, то часто уявляла собі, що живу в місті, де всі будинки побудовані з плиток шоколаду, паркани – з печива, а замість води в річці – лимонад. У моєму місті не треба було ходити до дитячого садка і рано лягати спати. По телевізору там показували […]...
- Твір на тему: “Права та обов’язки учнів” Права і обов’язки є невід’ємним атрибутом кожної людини. Світ влаштований так, що права та обов’язки можуть існувати тільки разом. Комусь, мабуть, хотілося б мати тільки одні права і не мати ніяких обов’язків. Бажання це загалом нормальне, адже кожен хоче жити якомога краще, от тільки реалізувати його на практиці практично неможливо. Жодна людина ніколи не зможе […]...
- Твір на тему: “Моральні принципи сучасної молоді” У всі часи старше покоління скаржилося на молодь і говорило, що в їх часи люди були іншими – більш вихованими, відданими певним ідеалам або ще чомусь там. Але сам факт того, що так відбувається постійно, каже нам, що тут щось не так. Бути може, основною причиною критики з боку дорослих на адресу молоді є не […]...
- Твір на тему: “Чи потрібно нам здоров’я?” В юності багато молодих людей практично не замислюються про власне здоров’я, адже ніякого приводу замислюватися про нього всерйоз немає. Молода людина живе, звикає отримувати від життя одні задоволення і не замислюється про те, що рано чи пізно їй доведеться за це дорого розплачуватися. Думається, що в такі моменти молодий чоловік твердо впевнений у тому, що […]...
- Твір на тему: “Людина – це…” Коли я замислююсь над сенсом свого життя, то перш за все радію тому, що я просто існую, що поряд зі мною існують близькі та найдорожчі мені люди, що я маю змогу милуватися красотою навколишнього світу і кожен день відкривати для себе щось нове у цьому приваблюючому світі. Водночас до мене приходить почуття відповідальності за цей […]...
- Твір на тему: “Дороги, які ми обираємо” Чим живе людина? Швидше за все, любов’ю, вірою в майбутнє, надією на краще. Ми всі хочемо бути щасливими, ми мріємо про те, що виберемо вдалу професію, яка буде подобатися нам і буде приносити користь людям. Ми віримо, що у нас буде дружна і щаслива сім’я. Кожен з нас сподівається, що наше життя буде краще, багатше, […]...
- Твір на тему: “Торгівля у Кримському ханстві” До моменту виникнення незалежної держави – Кримського ханства, на його територіях вже склалися і поступово розвивалися торгові шляхи, по яких рухалися з країни в країну товари, приїжджали заморські купці. Торгові шляхи пов’язували десятки держав і народів. Отримала розвиток і грошова система. З перших років утворення Кримського ханства міжнародна торгівля, як значне джерело податкових надходжень до […]...
- Твір на тему: “Здоров’я нашої душі” Думаю що ніхто не стане заперечувати, що у кожної людини є душа. Ось тільки уявлення про те, де ж вона знаходиться і що вона собою представляє, звідки душа з’являється і куди уходить після смерті людини, у кожного свої. Крім того, висуває свою теорію існування душі релігія, а вчені зі свого боку, виключно з матеріальної точки […]...
- Хліб – найбільше багатство (твір-роздум на морально-етичну тему) План I. Свідчення, яке не вимагає доказів. II. Хліб дорожчий за коштовності. 1. За історичними даними. 2. Блокадний хліб Ленінграда. 3. Всупереч народній мудрості. IIІ. Хліб – геніальний витвір людства. Кожна епоха дає свої поняття про цінності. Для епохи середньовіччя характерне матеріальне збагачення, для епохи Відродження – духовне зростання, для епохи сорокових років XX століття […]...
- Твір на тему: “Яким я уявляю майбутнє України” Мене дуже турбує майбутнє моєї країни. Я не тільки тут народився, тут народилися, росли і жили всі мої предки, вони протягом усього життя перебували між такими ж українцями, як і ми. Я хотів би робити багато чого для поліпшення життя країни і життя кожного свого співвітчизника, я бачу в цьому свою мету і призначення. Але […]...
- Твір на тему: “Готовність до вибору життєвого шляху” Серед десятків і сотень прийнятих людиною рішень найважливішу роль і вплив відіграє вибір життєвого шляху. Необхідність цього вибору виникає тоді, коли людина починає усвідомлювати себе в суспільстві і розмірковувати про свої потреби. Вчені вважають, що людина живе заради самореалізації. Будь-яка корисна справа наповнює життя змістом, допомагає відчути себе цінним, значущим в суспільстві. У світі немає […]...
- Твір на тему: “Якщо дитину виховує телевізор” Діти є найбільш сприйнятливими членами суспільства. Вони тільки недавно з’явилися на світ, багато чого не знають, не мають досвіду життя і діяльності в різних сферах. У той же час вони прагнуть отримувати знання і пізнавати світ набагато сильніше, ніж дорослі. Тому для становлення дорослої людини з дитини дуже важливу роль грають всі ті чинники впливу, […]...
- Твір на тему: Своє щастя у кожного в руках З одного боку, наше щастя залежить від багатьох зовнішніх чинників, так що важко стверджувати, ніби воно дише в наших руках і залежить тільки від самого Себе. А з іншого – й від нас багато що залежить; Наприклад, саме уявлення про щастя. Воно найчастіше пов’язане з особистим життям. Щастя – це коли тебе оточує любов ї […]...
- Твір на тему: Моя профессия – повар Як показує практика і говорять самі кулінари, знання та вміння, набуті в кулінарному училищі, грають дуже незначну роль у формуванні професійних навичок. Майстерність кухаря відточується тільки в процесі роботи, при щоденній практиці технічних прийомів і паралельному розвитку професійних якостей. Звичайно, щоб влаштуватися на роботу, бажано закінчити які-небудь кухарські курси. Для натури творчої відкривається рідкісна можливість, […]...
- Твір на тему: “Найвища цінність людини” Я вважаю, що найбільшою людською цінністю є здоров’я. Побажанням бути здоровими ми завершуємо свої розмови, вітаючись ми бажаємо один одному в першу чергу здоров’я. Про здоров’я складено безліч прислів’їв та приказок. В народному фольклорі існує також багато співанок і переказів про здоров’я та його цінність. Все це акцентує незаперечну важливість людського здоров’я в житті кодного […]...
- Твір на тему: “Слово – бумеранг” Дуже вдалим є порівняння засобу мови з бумерангом. Звичайно воно образне, проти є дуже точним. Вживаючи в своїй повсякденній мові сотні слів, варто не забувати, що слово, як і зброя, може смертельно скалічити людину або тяжко її поранити. Душевні рани гоються набагато довше, ніж рани фізичні. В цьому разі слово можна порівняти з мечем, лезо […]...
- Твір на тему: “Чистота нашого міста” Що зробити, щоб в нашому місті завжди панувала чистота? Щоб навколо не валялися недопалки, фантики, пластикові упаковки? І щоб мешканці нашого міста не дихали димом та пилом? Я вважаю, що для чистоти в місті, звичайно, багато робиться. Щоранку на роботу виходять двірники, замітають вулиці, двори, сквери та парки. Потім сміттєвози вивозять відходи з кожного контейнера, […]...
- Твір на тему: Моя майбутня професія Не раз мені доводилося чути від дорослих, як важливо знайти своє місце в житті. Тоді я над цим не замислювався, бо знав, що моє місце в моїй родині, в школі, серед друзів. І тільки зараз зрозумів, наскільки це важливо – обрати свій вірний шлях, який пов’язаний ще і з професією! Ким бути? Це питання стоїть […]...
- Твір на тему: Як я пік млинці (твір-опис) У нас на кухні уздовж стіни висять обробні дошки. Одну з них бабуся бере, коли готує щось із м’яса; іншу – для овочів; є і спеціальна дошка для риби. Дошки стемніли від часу, в них багато щербин від ножів. Але однією дошкою жодного разу ще не користувалися, хоча висить вона на стіні давно. На ній […]...
- Твір на тему: Допомога батькам (твір-роздум) У світі є дуже багато різних родин та батьків. Є, на жаль, батьки, яким не подобаються їхні діти, і вони їх виганяють на вулицю. Але більшість добрі, вони життя можуть віддати заради своєї дитини. У мене теж є батьки, і вони добрі. Вони працюють, не покладаючи рук. Мама прибирає квартиру, готує різні страви, виконує дуже […]...
- Твір на тему: Писанка (твір-опис) Історія писанки сягає сивої давнини, вона пов’язана з поклонінням родючості землі, з величанням весняного відродження життя. Яйце символізує сонце і відродження. Наші предки вірили, що писанка має магічну силу – приносить добро, щастя, захищає від усього злого. Зараз ми поєднуємо писанку з Великоднем. Малюнки на писанці мають символічне значення: зірка і хрест – символи сонця, […]...